✅ Rica em Nutrientes – Contém proteínas, fibras, magnésio, ferro, zinco e antioxidantes. ✅ Aliada da Saúde da Próstata – É fonte de zinco, que ajuda a manter a saúde da próstata e pode auxiliar no alívio de sintomas da hiperplasia prostática benigna (HPB). ✅ Boa para o Coração – Contém magnésio e gorduras saudáveis que ajudam a regular a pressão arterial e proteger o coração. ✅ Melhora o Sono – Possui triptofano, um aminoácido que ajuda na produção de serotonina e melatonina, melhorando a qualidade do sono. ✅ Fortalece o Sistema Imunológico – O zinco e os antioxidantes ajudam a fortalecer as defesas do corpo. ✅ Regula o Intestino – Suas fibras ajudam na digestão e na saúde intestinal.